Поход на Шавлинские озера налегке Pin Up тяжелых рюкзаков!)

Для комфортного участия в мероприятии вам необходимо ответственно подойти к подбору походных вещей!

Личное туристическое:

• Рюкзак 60-70 л для женщин и 70-90 л для мужчин. Обязательно, Pin Up к нему был влагозащитный чехол.
• Спальный мешок. Для летнего треккинга температура Pin Up 0… +5 С.
• Коврик туристический. Хороший Pin Up коврик, из специального туристического магазина. НЕ подойдёт коврик для йоги!
• Трекинговые палки. Pin Up снять часть нагрузки с ног, облегчают передвижение, а также подъёмы и спуски.
• Сидушка («хоба», «подпопник»). Для сидения на земле, чтобы Pin Up сухо, тепло и штаны были чистыми.
• Pin Up ложка, миска. Посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка не нужна. Стеклянная, или керамическая посуда не подойдет!

Одежда:

Набор одежды для переходов с рюкзаком и радиальных Pin Up днем.

В горах температура летом бывает разной, от жары +30 с палящим солнцем, до +10, дождя (иногда и снега с дождем) с холодным ветром. Набор одежды Pin Up быть для каждого этого случая.

Набор одежды для стоянок.

Вся та же одежда используется и во время стоянок, не берите лишних вещей. Но так как во время стоянок вы Pin Up не двигаетесь, то нужно больше утепляться, тут пригодятся легкий пуховик, либо жилетка, также термобелье теплое. Не забывайте шапочку и перчатки.

Одежда для сна.

Хорошо иметь специальный комплект сухой одежды для сна (термобелье, либо флисовая кофта и штаны): всегда сухой комплект который вы достаете Pin Up ночью. Но для экономии веса вы можете эти вещи использовать и в других местах.

Список:

• Куртка-ветровка. Легкая ветрозащитная Pin Up с капюшоном.
• Плащ-дождевик. Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком - тоже хороший вариант. Дождевик должен быть Pin Up что бы закрывать и ноги.
• Pin Up ходовые. Легкие ветро- и влагозащитные штаны, лучше из синтетики.
• Легкий пуховик или жилетка. Вечерами в горах даже летом бывает холодно, вечером можно утеплится легким пуховиком или Pin Up
• Теплая флисовая кофта. Дополнительное утепление под Pin Up
• Pin Up термобелья. Для вечерних стоянок и ночевки.
• Pin Up и шорты. Футболок можно взять примерно 3 шт. Одну, рекомендуем, взять с длинным рукавом, либо пусть это будет легкая рубашка.
• Головной убор. Панама, кепка, бандана.
• Нижнее белье. Также не забудьте Pin Up плавки, купальник.
• Носки. Для ходьбы - треккинговые носки, Pin Up пар. Для вечера носки утепленные.
• Шапочка легкая, перчатки. Для Pin Up перчатки можно взять обычные рабочие.
• Защита лица от Pin Up (балаклава, труба, бафф)

Обувь

• Сандалии на липучках (туристические). Такие, которые не жалко промочить, для бродов (плотно застегиваются) и стоянок. В них же можно Pin Up в поезде и в цивилизации.
• Треккинговые ботинки. Крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. В несложные походы вместо ботинок можно взять трекинговые кроссовки (требования те же, что к ботинкам). По виду они - нечто среднее между кроссовками и ботинками. Тряпочные кроссовки, беговые кроссовки, с сеточками или мягкие не Pin Up Отнеситесь к выбору обуви серьёзно!

Остальное

• Документы. Паспорт, медицинский полис, страховка Pin Up в поход), деньги на личные расходы и непредвиденные обстоятельства. Все упаковано в герметичный мешок.
• Фонарик. Налобный, с новыми батарейками и комплектом Pin Up
• Очки солнечные. Обычные Pin Up (с защитой от ультрафиолета).
• Бутылочка для воды. Можно купить специальную, либо обычная из Pin Up
• Защита вещей от влаги. Для вещей которые внутри рюкзака, подойдут специальные гермомешки, либо обычные пакеты от мусора (пакетов берите побольше, так как они быстро рвутся).
• Личная аптечка. Возьмите: то, что может понадобиться только вам (например, определенный антибиотик и т.д.) или специфические препараты, которые вы применяете, и они вряд ли будут в групповой аптечке; то, что тяжело взять на всех: противопростудные; обезболивающие, противовоспалительные мази; антисептики; ранозаживляющие; антиаллергические; сердечные; жаропонижающие; антибиотики; небольшую пластинку мозольных пластырей, пластырь рулонный; пачку активированного угля, и другие препараты для желудка; эластичный бинт; небольшой перевязочный бинт.
• Полотенце и туалетные принадлежности. Все Pin Up размеров и по объему рассчитанное на время похода.
• Pin Up от солнца и гигиеническая помада.